Sex og Gravid, svar på spørgsmål samt de bedste sexstillinger
|
Der er ingen grund til at lægge sexlivet på hylden blot fordi maven er i vejen. Sex under graviditeten skader ikke barnet, men kan til gengæld give flere orgasmer
En graviditet kan sætte mange tanker i gang – også omkring sex. Kan sex skade barnet? Kan man risikere at sætte fødslen i gang før tid? Eller er det bare helt upassende at dyrke sex, når barnet nærmest bliver en del af sexakten? Både mænd og kvinder kan oplever disse bekymringer. Hvis du er rask og har en helt normal graviditet uden blødning eller vandafgang - og i øvrigt ikke tidligere har haft komplikationer som abort eller for tidlig fødsel - er der ikke noget til hinder for, at du og din partner kan dyrke sex. |
|
Forsvinder lysten?
Mange kvinder mister lysten i løbet af graviditeten, dels pga. kvalme og træthed men også fordi de føler sig mindre attraktive. For mænd handler det ofte om, at de har svært ved at forbinde sex med den gravide krop, mens andre synes det er enormt sexet.
Mange kvinder mister lysten i løbet af graviditeten, dels pga. kvalme og træthed men også fordi de føler sig mindre attraktive. For mænd handler det ofte om, at de har svært ved at forbinde sex med den gravide krop, mens andre synes det er enormt sexet.
Flere orgasmer
Blot fordi man er gravid, behøver man ikke se det som en seksuelt dødsdømt periode, for faktisk er der positive overraskelser i vente, når først maven begynder at vise sig.
Efter de tre første måneder sker der en øget blodtilførsel til kønsorganerne og brysterne, og de høje koncentrationer af kønshormoner gør dig lettere ophidset og fyrer op under lysten igen. Nogle kvinder oplever endda, at de har lettere ved at få orgasme på grund af den øgede blodtilførsel til kønsorganerne.
I kan gøre fuldstændig, som I plejer, og lige så ofte I har lyst. Sex øger ikke risikoen for abort og skader heller ikke barnet, som ligger godt beskyttet af fostervandet i livmoderen.
Hvis din partner føler, at han 'støder' på noget under samleje, vil det være livmoderhalsen, mens hans penis slet ikke kan komme i nærheden af barnet og altså ikke skade det.
Nogle kommende forældre bekymrer sig om, hvorvidt sex er farligt, mens kvinden er gravid. Men ifølge danske forskere fra bl.a. Roskilde Sygehus og Roskilde Universitet tyder det faktisk på, at sex er med til at reducere risikoen for at få svangerskabsforgiftning. Det skyldes, at der i mandens sæd findes et særligt protein, der tilsyneladende har en positiv effekt på samspillet mellem kvindens immunforsvar og barnets væv.
Blot fordi man er gravid, behøver man ikke se det som en seksuelt dødsdømt periode, for faktisk er der positive overraskelser i vente, når først maven begynder at vise sig.
Efter de tre første måneder sker der en øget blodtilførsel til kønsorganerne og brysterne, og de høje koncentrationer af kønshormoner gør dig lettere ophidset og fyrer op under lysten igen. Nogle kvinder oplever endda, at de har lettere ved at få orgasme på grund af den øgede blodtilførsel til kønsorganerne.
I kan gøre fuldstændig, som I plejer, og lige så ofte I har lyst. Sex øger ikke risikoen for abort og skader heller ikke barnet, som ligger godt beskyttet af fostervandet i livmoderen.
Hvis din partner føler, at han 'støder' på noget under samleje, vil det være livmoderhalsen, mens hans penis slet ikke kan komme i nærheden af barnet og altså ikke skade det.
Nogle kommende forældre bekymrer sig om, hvorvidt sex er farligt, mens kvinden er gravid. Men ifølge danske forskere fra bl.a. Roskilde Sygehus og Roskilde Universitet tyder det faktisk på, at sex er med til at reducere risikoen for at få svangerskabsforgiftning. Det skyldes, at der i mandens sæd findes et særligt protein, der tilsyneladende har en positiv effekt på samspillet mellem kvindens immunforsvar og barnets væv.
Gode stillinger under graviditeten
Der er ingen stillinger, som kan skade barnet, men i takt med at maven vokser, kan der være stillinger, der er mere behagelige end andre, og hvor maven ikke er i vejen.
Dog bør du undgå at ligge helt fladt på ryggen, da din livmoder kan trykke på de store blodkar, som ligger dybt inde i bughulen op ad rygsøjlen og fører blodet tilbage til hjertet. Hvis disse kar bliver klemt af, kan du blive svimmel eller få kvalme.
Et stykke inde i forløbet begynder din mave at fylde - også når du har sex. Missionæren bliver pludselig for besværlig, og det kan derfor være en god idé at benytte stillinger, hvor maven ikke er så meget i vejen.
Det er meget individuelt, hvad der føles godt og giver størst nydelse, så der er ikke andet for end at finde opfindsomheden frem og eksperimentere lidt.
Der er ingen stillinger, som kan skade barnet, men i takt med at maven vokser, kan der være stillinger, der er mere behagelige end andre, og hvor maven ikke er i vejen.
Dog bør du undgå at ligge helt fladt på ryggen, da din livmoder kan trykke på de store blodkar, som ligger dybt inde i bughulen op ad rygsøjlen og fører blodet tilbage til hjertet. Hvis disse kar bliver klemt af, kan du blive svimmel eller få kvalme.
Et stykke inde i forløbet begynder din mave at fylde - også når du har sex. Missionæren bliver pludselig for besværlig, og det kan derfor være en god idé at benytte stillinger, hvor maven ikke er så meget i vejen.
Det er meget individuelt, hvad der føles godt og giver størst nydelse, så der er ikke andet for end at finde opfindsomheden frem og eksperimentere lidt.
Her er 6 gode alternativer sexstillinger, hvor maven ikke er i vejen
|
1. Cowgirl Ridestilling:
Du sidder overskrævs på din partner. Det giver en dyb indtrængning og mulighed for at stimulere G-punktet og klitoris. |
|
|
2. Doggy-style:
Hvor du står på alle fire med en hovedpude under maven eller læner dig over en sækkepude er en god stilling, fordi den aflaster kroppens tyngde. |
|
|
3. Sidelæns:
Du ligger på siden med en pude under maven. Din partner glider under dig, med dine ben over hoften. På den måde har I øjenkontakt, og han kan kæle for dine bryster. |
|
|
4. Ligge-i-ske-stilling:
I ligger begge på siden - din partner ligger bagerst. I den stilling lettes trykket fra din ryg og dit bækken. |
|
|
5. modtager stilling:
Sid eller lig tilbagelænet i en stol, seng eller sofa. Din partner står på knæ mellem dine ben. I den stilling kan I samtidig have øjenkontakt og kysse. |
|
|
6. Gyngestolen stilling:
Sid tilbagelænet i en stol. Din partner sidder mellem dine ben og du kravler over ham. I den stilling kan I samtidig have øjenkontakt og han kan kysse og kæle for dine bryster. |
|
Sex efter fødslen
En graviditet og fødsel er en kæmpe omvæltning for kroppen, og uanset om du føder normalt eller ved
kejsersnit, har din krop brug for ro og tid til at komme på højkant. Det er meget individuelt, hvornår man har lyst til at genoptage sexlivet.
Det er vigtigt, at du venter med at dyrke sex, til livmoderhalsen har lukket sig igen, eller du er helet udenpå og indeni, men de fleste er som regel 'fit for fight' efter ca. 8 uger.
Hvis I har sex kort tid efter fødslen, vil du ofte føle, at skeden ikke slutter ordentligt omkring penis, men ved at lave bækkenbundsøvelser, kan du optræne skeden ret hurtigt igen.
Amning beskytter ikke mod graviditet
I de første måneder efter fødslen bør din partner bruge kondom for at beskytte dig mod infektion og en ny graviditet.
Den første ægløsning finder altid sted inden selve menstruationen, og amning beskytter ikke mod graviditet.
En graviditet og fødsel er en kæmpe omvæltning for kroppen, og uanset om du føder normalt eller ved
kejsersnit, har din krop brug for ro og tid til at komme på højkant. Det er meget individuelt, hvornår man har lyst til at genoptage sexlivet.
Det er vigtigt, at du venter med at dyrke sex, til livmoderhalsen har lukket sig igen, eller du er helet udenpå og indeni, men de fleste er som regel 'fit for fight' efter ca. 8 uger.
Hvis I har sex kort tid efter fødslen, vil du ofte føle, at skeden ikke slutter ordentligt omkring penis, men ved at lave bækkenbundsøvelser, kan du optræne skeden ret hurtigt igen.
Amning beskytter ikke mod graviditet
I de første måneder efter fødslen bør din partner bruge kondom for at beskytte dig mod infektion og en ny graviditet.
Den første ægløsning finder altid sted inden selve menstruationen, og amning beskytter ikke mod graviditet.
Tilfælde, hvor du bør undgå sex
• Risiko for tidlig fødsel: Hvis du tidligere har født før 37. uge, har haft veer lang tid inden din terminsdato, eller du af andre årsager har en øget risiko for at føde for tidligt, bør du være forsigtig og i nogle tilfælde helt undgå at have sex. Spørg din jordemoder eller læge.
• Blødning: Hvis der af uforklarlige grunde opstår blødning fra skeden både tidligt og sent i graviditeten.
• Forkortet livmoderhals: Hvis du i forbindelse med tidligere graviditeter har oplevet, at livmoderhalsen har åbnet sig for tidligt, er der en øget risiko for abort eller for tidlig fødsel ved sex.
• Problemer med moderkagen: Hvis moderkagen helt eller delvist dækker for åbningen til livmoderhalsen.
• Tvillinger: Der er ingen undersøgelser, der viser, at der er sammenhæng mellem sex og for tidlig fødsel af tvillinger, men hvis du venter to eller flere børn, kan det være, at lægen fraråder sex i den sidste del af graviditeten for at undgå, at du føder for tidligt.
Guiden er baseret på artiklen af jordmoder Hanne Gylche Ørneborg.
• Risiko for tidlig fødsel: Hvis du tidligere har født før 37. uge, har haft veer lang tid inden din terminsdato, eller du af andre årsager har en øget risiko for at føde for tidligt, bør du være forsigtig og i nogle tilfælde helt undgå at have sex. Spørg din jordemoder eller læge.
• Blødning: Hvis der af uforklarlige grunde opstår blødning fra skeden både tidligt og sent i graviditeten.
• Forkortet livmoderhals: Hvis du i forbindelse med tidligere graviditeter har oplevet, at livmoderhalsen har åbnet sig for tidligt, er der en øget risiko for abort eller for tidlig fødsel ved sex.
• Problemer med moderkagen: Hvis moderkagen helt eller delvist dækker for åbningen til livmoderhalsen.
• Tvillinger: Der er ingen undersøgelser, der viser, at der er sammenhæng mellem sex og for tidlig fødsel af tvillinger, men hvis du venter to eller flere børn, kan det være, at lægen fraråder sex i den sidste del af graviditeten for at undgå, at du føder for tidligt.
Guiden er baseret på artiklen af jordmoder Hanne Gylche Ørneborg.
