Besvær med at opnå orgasme

​Besvær med at opnå orgasme

Orgasmer er meget afhængig af psykologiske og parforholdsmæssige faktorer. Orgasme handler ikke bare om at mestre det tekniske ved et samleje, men om det nydelsesmæssige, som er noget, man skal lære.
 

Hvordan bliver jeg bedre til orgasme ?
Kvinder, der møder en partner tidligt, som er en god "læremester", har oftest lettre ved, at opnå orgasme. Og når du først har opnået orgasme én gang, vil du have nemmere ved at opnå det senere med en ny partner.
 
Problemer med at opnå orgasme kan dog også skyldes overgangsalderen og anti-østrogenbehandling, som bruges ved cancer behandling, hvor nogle får tørre slimhinder. Der kan man behandle med østrogen eller glidecremé.
Andre faktor, der har indflydelse på mangelende orgasmer kan skyldes diabetes, som er en rigtig dræber for orgasmen. Antidepressiv behandling kan have bivirkninger som også gøre det svært at opnå klimaks.

Vil du lære, at opnå orgasme kan du starte med onani. Bliv fortrolig med dig selv og lær, at slappe af. Start f.eks. med en lille klitoris vibrator. Når du føler dig klar så køb en dildovibrator og fortsæt med at udvikle din sexsualitet. 

Har du en partner er han/hun en vigtig brik i dit orgasme mønstre - det handler om at være tryg og kunne nyde. Det er derfor også vigtig, at snakke om dine behov, fantasier og ønsker.