Hvad er sex ?

Hvordan har man sex og hvad er sex endentligt ?

​Sex og seksualitet er mange forskellige ting. Det du kalder sex kan for nogle betyde kærtegn og intimitet, mens andre tænker på samleje eller onani. I daglig tale bruger vi begreberne seksualitet, sex, onani og samleje i flæng, men du  skal huske, at sex kan have mange ansigter. 

Hvad er sex ?
Fine små kærtegn eller frække ord, såkar et blik kan sommetider føles lige så berusende som et vildt og saftigt knald. Sex er ikke nødvendigvis rejsning af penis, fugtning af skeden, samleje og orgasme. Det at kysse, kramme og ligge i ske kan også være en seksuel oplevelse.

Samleje eller coitus
Når vi taler om samleje mener vi oftes at elske eller have sex med penetrering. Der findes ikke en god definition på et samleje, men som regel henviser samleje til to mennesker, som leger med hinandens kønsorganer og opnår seksuel tilfredsstillelse eller orgasme.

Sex eller samleje kan fx. være en mand og en kvinde, hvor manden fører sin stive penis ind i kvindens fugtige skede. Det kan også være to mænd, hvor den ene fører penis ind i den andens endetarm (analsex). Eller måske to kvinder, som slikker på hinandens klitoris (mundsex eller oralsex) eller bruger sexlegetøj til at stimulere hinandens skedeåbning og klitoris.

Sex kan være mange forskellige ting, og de fleste par skifter mellem fx. Forskellige stillinger og andre måder at have sex på – måske endda i løbet af et enkelt samleje. Desuden er det ikke ualmindeligt, at ens seksuelle lyster skifter livet igennem eller med forskellige partnere. Endelig kan et samleje godt involvere flere end to personer, som I partnerbytte, trekantsex, gruppesex eller svinger.

Sex er  også for nydelsens skyld
Man har tidligere været af den overbevisning, at samlejets formål var at skabe børn. I moderne tider, hvor vi har effektiv præventions muligheder har vi oftere samleje for at få og give nydelse.  Og sex har mange positive effekter på vores mentale syundhed.

Hvor ofte har man sex
Der er stor forskel på, hvor ofte forskellige mennesker har sex, og for de fleste skifter hyppigheden fra livsfase til livsfase. Er du i et forhold, er du single eller har du seksuel prøfference, der giver dig mulighed for meget sex eller måske meget lidt sex.

I begyndelsen af et parforhold dyrker man ofte sex, måske flere gange om ugen, mens det ofte bliver mere sjældent, efterhånden som forholdet bliver til hverdag. Men gennemsnittet ligger på 2-3 gange om ugen – varierende med aldersgruppe.

I perioder med kriser, stress eller småbørn fylder seksualiteten ofte mindre end i perioder fulde af overskud og energi. Du kan læse mere her 

Hvad er forspil 
Et samleje indledes som oftest med, at man føler lyst til sex. Man kysser og kæler med hinanden. Denne fase kaldes ofte forspillet.

Forspil kam også være en længere process, hvor I pirre hinanden over heledagen, med fx frække sms beskeder eller I har aftalt at onanere på et bestmet tidspunkt vær for sig. Der er mange måder forspillet kan udfolde sig.

Når forspillet er vellykket, stiger sexlysten og ophidselsen. Hos kvinder bliver skeden typisk fugtig (lubrikation), hvor mandens penis fyldes med blod og bliver hård og erekeret. Hvis kvindens skede ikke bliver tilstrækkeligt fugtig, kan det blive vanskeligt og smertefuldt for hende at have samleje og brugen af glidecreme er helt normalt – vil I dyrke analsex er glidecreme et ”most”.

Husk prævention og Beskyttelse mod sexsygdomme
Når en kvinde i den frugtbare alder har samleje med en mand, er det nødvendigt at bruge prævention, hvis hun ikke ønsker at blive gravid. Det er en god idé at beskytte sig mod sexsygdomme ved at dyrke sikker sex, speciel, hvis du har flere partner. I praksis betyder det, at man bruger kondom.

Hvis to mennesker har samleje, og én af dem har en kønssygdom som klamydia, kønsvorter, herpes, gonore, syfilis eller hiv. Kan den anden blive smittet. At bruge kondom er den bedste måde at undgå de fleste af de infektioner på, der kan overføres seksuelt. P-piller, pessar og fortrydelses piller er altså IKKE beskyttelse mod seksuelt overførte sygdomme.

Sex skal ikke gøre ondt
Sex skal være dejligt for alle involverede parter. Men nogle gange kan penetrering medføre smerte. For kvinder kan smerter i forbindelse med samleje være et tegn på sygdom i mave- eller underlivsregionen, men den hyppigste årsag er, at skeden ikke er fugtig nok. Det kan skyldes stress eller anspændthed, eller at hun i virkeligheden ikke har lyst til sex. Det kan også skyldes, at kvinden er i overgangsalderen.

Den bedste måde at undgå smerter og ubehag under sex er, at begge parter slapper af, hygger sig og bruger tid på forspillet. I de tilfælde, hvor skedetørhed er et problem, kan skedeåbningen smøres med et andbaseret- eller silikonebaseret glidemiddel, som kan købes her. Tal med din praktiserende læge, hvis du oplever problemer.

Samlejesmerter hos mænd er sjældne, og hvis du oplever smerter i forbindelse med rejsning, samleje eller orgasme, bør du diskutere sagen med din egen læge.